дом Здраве Борбата с високото кръвно е лесна с помощта на ароматната чубрица

Борбата с високото кръвно е лесна с помощта на ароматната чубрица

Много хора, за съжаление и доста млади, имат проблеми с високото кръвно, но не бързайте да гълтате хапчета. Използвайте ароматната чубрица

Една от причините за високото кръвно е постоянният стрес, на който сме подложени ежедневно.

Друга причина е високото съдържание на сол в готовите храни, в пушените меса и в колбасите.

Производителите слагат много сол, за да могат по-бързо да опушат месата и да ги пуснат на пазара.

По този начин намаляват технологичния процес на половина – за около 15 до 20 дена месото с много сол е готово, а при нормални условия трябва да се пуши поне 40 дена.

chubrica

И градинската чубрица сваля високото кръвно

Ако започнете да вдигате кръвно без причина, първо направете сметка с какво се храните вкъщи.

Намалете солта и не купувайте готови салами и други колбаси, а по-добре е да си вземете сурово месо и риба, които сами да си сготвите.

По този начин вие ще контролирате количество сол, което ще приемате.

Вторият начин е да пиете отвара от чубрица.

Отвара от чубрица се приготвя изключително лесно. Старите хора препоръчват да се използва планинска чубрица, но ако нямате такава, градинската върши работа.

Ако си купувате прясна чубрица, която сушите вкъщи или сами отглеждате в градината, още по-добре за бързото сваляне на високото кръвно.

В противен случай трябва да купите готова ронена чубрица, която в хранителните вериги се предлага в по-големи разфасовки от 0,5 или 1,0 кг.

Приготвяне отвара от чубрица :

В 1/2 литър кипяща вода сипвате 2 пълни с.л. ронена чубрица.

Отнемате от огъня и захлупвате съда, за да може чубрицата да пусне своите лечебни вещества във водата. След 1/2 час прецедете.

Приемайте профилактично по 1 малка чашка за кафе сутрин, обед и вечер преди хранене.

Ако внезапно вдигнете кръвно, но имате възможност да сварите отвара с чубрица, би било добре да изпиете 1 пълна чаена чаша.

Но ако и друг път сте вдигали кръвно внезапно, сваряването на отвара от чубрица ще ви отнеме много време.

Затова винаги носете в дамската си чанта и сложете в бюрото на работа пакетче смляна канела.

Когато почувствате, че вдигате високото кръвно, налейте чаша с вода и сипете 1 ч.л. канела. Разбъркайте и изпийте бързо.

Може малко да ви люти или да не ви е много приятна за пиене, защото канелата е ароматна, но на вкус не е така атрактивна, обаче действа безотказно.